参加TNF100比赛是一种什么体验？
我是个实实在在的跑渣，没有参加过UTMB这种殿堂级的赛事，但是参加TNF100无疑是一件非常过瘾的事情，TNF100的公里组别可以涵盖不同能力的越野爱好者，它也是很多人进入越野跑圈的第一场比赛，赛道的难度因人而异，100公里面向高级爱好者，需要更好的耐力，意志力和充沛的体力，路面有防火道，土路，石阶，草地，多样化的赛道穿插连接使得整个比赛妙趣横生，一路风景怡人，50公里和入门级的25公里则从100公里赛道中选取一段来设计，更加适合入门者和进阶者，也为适应100公里的强度做好准备。得益于赛会主办方汇跑赛事，我每一次的参赛过程都是一场享受，从领物，摆渡车和赛后的物品发放，每一个环节都井然有序，很享受冲线之后被志愿者带上奖牌的感觉，有些顶级马拉松赛事都没有挂奖牌的环节，可能是人太多，更值得一提的是TNF100的补给，相比参加过的其他越野赛事，是我见过最好的，有一种跑个越野，顺便吃一趟流水席的感觉，吃到你沦陷在补给站，每每赛后获赞无数。从2017起，中国大陆的TNF赛事扩展到了长白山和莫干山，赛事的体验依旧完美。只要你怀揣着挑战自我的梦想，就一定要来体验TNF100赛事。
什么是超级马拉松？
凡是距离超过全程马拉松42.195公里的跑步比赛，都可以叫做超级马拉松（ultramarathon），简称超马。
超马主要分三种：
一）固定距离赛事。常见的有50、100公里和50、100英里跑等等。
二）固定时间赛事。常见的包括6小时、12小时、24小时、48小时，直到3日、6日、10日赛及以上。
三）固定线路赛事。包括各种公路和长距离越野赛，其中最著名的有：
以及无数50公里以上越野大赛，例如法国勃朗峰越野（UTMB）、香港百公里越野、意大利巨人之旅等等。
超马界也有多项世界纪录——由国际田联下属的国际超马协会（IAU）认证，它们主要是固定时间和固定距离比赛的。
二者又细分为公路、跑道和室内三类。以下是一些超马男子世界纪录，以及它们可怕的平均配速：
50公里2:43:38（配速3:16）；
100公里6:10:20（配速3:44）；
100英里11:28:03（配速4:16）；
6小时***.200公里（配速3:42）；
12小时163.600公里（配速4:24）；
24小时303.506公里（配速4:44）；
48小时473.495公里（配速6:04）。
笔者曾***访或撰写过多位国内外超马名人，包括希腊“超马之神”库罗斯（一人保持24、48小时公路及跑道，外加12小时公路世界纪录）、日本“超马王”关家良一（下图左一）。
以及中国24小时男女纪录保持者斯国松、单盈，前男子24小时纪录保持者赵紫玉，还有运艳桥、王晓林等百公里/百英里越野高手。
顺便说下，超马比赛由于大多没有奖金或者奖金不高，玩这个的几乎都来自欧美日等发达国家和地区。
说起马拉松大家都不陌生，但不是专业跑友的朋友可能都不会特别清楚马拉松比赛选手究竟要跑多远跑多久。根据国际标准，现在的马拉松比赛距离是42.195公里。
肯尼亚选手Dennis Kipruto Kimetto（右）（来源：网络）
世界纪录（男子）的保持者是肯尼亚选手Dennis Kipruto Kimetto，2014年他在德国柏林创下了2:2:57的成绩。
英国选手Paula Radcliffe（来源：网络）
英国选手Paula Radcliffe则是女子马拉松的世界纪录保持者，成绩为2:15:25。
在马拉松的基础上，又衍生出半马（21.0***5公里）、迷你马（5公里）、超马。目前国际上对于超级马拉松赛制并没有明确的标准，主要分成两种：固定距离或者固定时间。常见的距离分别是50km（50英里）、100公里（100英里），甚至还有1000公里赛；另一种超马的常见竞赛方式则是24小时赛。
目前著名的超级马拉松包括：美国加州死谷恶水超级马拉松135英里、法国UTMB环勃朗峰168公里山地超马、希腊斯巴达松246公里超级马拉松、日本樱花路250公里超级马拉松、南极洲100公里超级耐力赛、巴西亚马孙丛林马拉松等，每一项，都是挑战人体极限的赛跑。
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