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1. NBA重启比赛该如何组织现场？
2. mma选手训练方法？
3. 格斗争霸怎么增幅？
4. 综合格斗练多久可以当教练？

NBA重启比赛该如何组织现场？

NBA董事会于本周批准了在2020年7月31日重新开始比赛的***，这个日期也得到了NBA球员协会的同意。篮球迷们听到这一消息无疑欣喜若狂，但随着细节信息的不断公开，人们尤其感兴趣的是观众。几乎可以肯定的是，在本赛季余下的比赛中，观众的出席几乎是不可能的，甚至可能会持续到下赛季初。

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没有球迷在看台上也就意味着不会有任何喧闹，对大多数参与其中的人来说，这可能是最需要适应的。

根据《大西洋月刊》的Shams Charania的说法，一个可能的解决方案是输入《NBA 2K》系列视频游戏的音频来模拟观众噪音。不过尝试这种方式真的会是最好的主意吗？

这里不妨通过终极格斗冠军(UFC)做个参考。据了解，该赛事是***肺炎爆发后首个举行的主要体育项目，其于5月9日举行了现场直播。由于***疫情的关系，比赛场地空无一人、出奇地安静。但这种沉默意味着，拳手们的每一拳、每一脚都被放大了。并且观众还能清楚地听到拳手们的互相嘲弄乃至教练给出的指示虽然这不同于常规但也非常有趣。

但如果UFC充斥着虚***的人群噪音它就会扼杀那种自然氛围并降低整体体验的价值。

mma选手训练方法？

工具原料杠铃 哑铃 深蹲架 卧推凳 战绳 跳绳 健身轮胎沙袋方法/步骤分步

1/7核心力量训练颈后深蹲 10组（不含热身组）10X10颈前深蹲10组10X10极限深蹲1～2组最大重量完成一次或两次

2/7杠铃（或哑铃）卧推12X10极限卧推1～2组最大重量完成一次或两次

3/7硬拉6~8x5(次X组)极限硬拉1组 最大重量完成1次

4/7战绳力竭X3

5/7砸轮胎 翻轮胎60磅铁锤猛击轮胎至力竭 3组翻轮胎100米 1个来回为1组 3组

6/7跳绳5分钟一组 5组7/7搏击训练沙袋 陪练

格斗争霸怎么增幅？

要增幅格斗争霸，需要从多个方面入手。首先要提高自己的技术水平，多加练习，熟练掌握各种招式和技巧。

其次是要加强身体素质，提高耐力和力量，增强自身的攻防能力。同时还要注重战术，多研究对手的战术特点，制定针对性的战术方案。

除此之外，心态也很关键，要保持冷静、稳定和自信，尽力发挥自己的潜能。

最后，参加比赛是提高格斗争霸的好方式，赛场经验可帮助选手更好地应对各种复杂情况，提高自身实战能力。

想要在格斗争霸中增幅，需要注意以下几点：

首先，建议不要只集中在一两个主角身上，应该全面提升整个队伍的实力。

其次，可以通过刷副本、扫荡等方式获取游戏中的***，比如升级道具、装备等，提升主角和队伍的属性。

此外，还可以通过培养和搭配队伍的技能，增强输出和防御能力。同时，合理选择组合和阵容，根据不同的对手进行针对性的调整，提高胜率。最后，要注意游戏的策略和技巧，在对战时灵活运用，才能在竞争激烈的格斗争霸中脱颖而出。

综合格斗练多久可以当教练？

综合格斗不是练久了，就能当教练的，有的练了一辈子也没当上教练。综合格斗是一种规则极为开放的竞技格斗运动。赛事规则既允许站立打击，亦可进行地面缠斗，比赛允许选手使用拳击、巴西柔术、泰拳、摔跤、咏春拳、跆拳道、空手道、柔道、散打、截拳道等多种技术，被誉为搏击运动中的“十项全能”。

所以，做综合格斗教练不但要有丰富的比赛实战经验，还要针对每一个选手的特点，制定一套行之有效的训练方案，而且要了解对手的优缺点，从而对症下药。教练还要懂得现代医学，运动力学，营养学。怎么选手不容易受伤，受伤了怎么养护，怎么打才最省力，吃什么，什么时间吃，怎么减重，怎么回复体重。这都是教练要研究的课题。所以做综合格斗教练，不仅仅是练多长时间的问题。

天若有情天亦老，友情关注不可少。俗评拙论君见笑，笑完您就去睡觉！

想成为综合格斗教练，跟自己练多久的综合格斗，其实关系不大！

1、教练是理论专家，实战非必备素质

都知道教练理论丰富，但并不一定是有职业经历或成功的职业履历。就如同NBA***教练菲尔杰克逊，他带领乔丹和科比拿到了总冠军，分别开辟了公牛王朝和湖人王朝。但他本人的职业生涯并不突出。足球界***教练狂人穆里尼奥，在低级别联赛都无法立足，但不影响他带领多支足球俱乐部拿到代表足球最高荣誉的***冠军。同样道理，综合格斗的教练也不一定自己有多成功的职业生涯，或取得过什么个人荣誉。嘴炮的柔术教练狄龙MMA水平都无法达到UFC的水平，只能征战于低一级的贝拉托。其本上，大多数的MMA选手的教练都无法在擂台上战胜自己的学生，因为他们的身体素质与顶尖选手相比还是有一定差距。很多教练都无法登陆职业赛场。

2、综合格斗通常为教练组，而非单个教练

因为综合格斗囊括了所有的武术格斗门类，包括拳击，柔术，泰拳，柔道，空手道，跆拳道，散打等。所以不可能有一个教练能做到精通所有的武术类别。通常的综合格斗训练营，都是有一个多人组成的教练组。而每一个综合格斗选手，也有自己的主攻技术。比如嘴炮康纳是站立格斗技，而小鹰主战技术是桑博，腿王巴博萨是泰拳，飞踢是跆拳道，所以他们的教练组也有个侧重，主教练通常就是强化他们的主要技术。而其他的教练就是***他们其他方面技术的训练。所以，你练那一方面，也不是重点，而是你在哪一门类的格斗技术理论上有建树，就可以努力成为哪一门类的教练。

3、格斗教练不在乎你练多久，而在于你学多深

没错，因为教练更注重理论结合实际，所以在理论上必须学的够深。不需要你练的多好，但必须深入地掌握技术的理论基础。掌握各种比赛的规则，掌握比赛的技巧和赛场的临场发挥能力，给选手的心理和技术进行辅导。所以，想要成为教练，在最初的学习上就应有所侧重。当然，有些选手在积累很多实战经验以后，退役后成为很好的教练。这说明他们本身的格斗智商就很高，对比赛有着很深入的理解。所以教练当然也离不开不断地实战积累和学习，以便提升自己理论水平和经验。我们看到了，小鹰哈比布在最初的比赛中也存在很多瑕疵，但下一次比赛中，就避免了这些错误。这是他的教练通过比赛分析，做出的技术上的指导和革新，所以让他更加完美。所以，教练对比赛的理解，比一般选手更深入。

所以，好的选手不一定是好的教练，想要成为教练，跟练习多久，或者是比赛成绩多好其实关系不大。要想成为教练，首先应努力学习各种技术的理论，然后多研究比赛，是自己的理论经验与实战相结合，才能早日实现教练的人生目标。