线下跑步赛事策划-线下跑步赛事策划方案

1. 你有参加过城市漫步吗？是否喜欢这种旅行方式？
2. 马拉松赛事策划方案？
3. 立冬活动策划方案？

你有参加过城市漫步吗？是否喜欢这种旅行方式？

我参加过深圳磨房组织的＂山水情缘＂漫步活动，那次可是个50公里的夜徒活动，厉不厉害？🐂不🐂[大笑]

下午5点，从梧桐山脚下的一个足球学校出发，途径双拥公园天桥、大梅沙海滨公园、洞背桥头、比克厂大门至终点大鹏所城广场，实际长度为53.8公里，次日凌晨5点到达，我大约用时12小时走完全程，也有7/8个小时走完的。参加这样的活动主要也是挑战自己，为正式告别职场顺便作个注脚[呲牙]当到达终点那一瞬间，我只想说下次再也不参加了[捂脸]

其实，报名前有点犹豫，必竟之前从未走过这么远的路，尽管自己有锻练的习惯，下班基本是徒步回家，有10公里的距离，但是心里没底，不过最终还是顺利抵达。

记得当行至大梅沙海滨公园时，一点感觉都没有，跟玩似的，看着大梅沙的夜景还发了一条微信，此时距出发点21.3公里。当行至洞背桥头时，距离为32.3公里，身体状态正常，再往后感觉越来越差了......过程中，根据自己的情况，可以休息一下，做一做拉伸，再补充些能量，因为是夜徒，所以不敢休息太久，不能掉队啊。奇怪的是，夜徒却没有一点困意，当听到公鸡打鸣的时候，天微微发亮了，知道胜利就在眼前了[害羞]

这样的活动在深圳有不少，也有这样的群这样的组织，比如鹏云户外，有省内徒步也有跨省徒步，每周都会有城市漫步，就是围绕一个公园或者环境好的场所徒步，这样的徒步相对会轻松愉快。

尽管城市徒步轻松愉快，但仍需做好准备工作：

1.出发前的拉伸运动

2.舒适的运动衣裤

3. 合适的徒步鞋子

4.便携式的水杯

5.防蚊虫防扭伤的药物

6.若是炎热的夏日还要满足防晒事宜

7. 带着美美的心情

这种旅行的方式很受大众的青睐，不仅在自己的城市，还可以到其他城市，其他省份，甚至还可以出国徒步旅行，比如尼泊尓就是世界上最适合徒步的国家之一，只带一个轻量背包就可舒服地徒步数周，最具标志性的徒步路线就是珠峄大本营徒步游了，我的签证还在有效期呢，要不要一同前往[耶]

谢谢邀请。你有参加过城市漫步吗？是否喜欢这种旅行方式？大型集体漫步活动没有，但是，作为城市主人，对城市漫步活动，还是有的;但参与的方式不尽相同。

清晨，晨曦渐露，市民们三五两一队，逐渐形成一行，后续的男女们，也不分老幼，有序的围绕某一滨河路前行，队伍越拉越长，有时超一二百人，走在行进的队伍里，虽没有部队的气势，确有雄久久气昂昂的纷围。

更多的，我们是围人民广场周边漫步。这种漫步是自发的，有序的进行的;我很愿意与同前往，深深感受早晨的清新空气，又使脚步丈量了城市场地，心情舒暢，愉快。即是煅炼，又是***;这种纷围真是太好了，我喜欢。

你有参加过城市漫步吗？是否喜欢这种旅行方式？参加城市漫步，非常喜欢。城市漫步讲求的是回归，倡导人们抛弃原来的单调枯燥的生活态度，改变自己，突破自己，永远都不会对生活厌倦，进而建立一种新的生活理念。喜欢城市漫步的人一般在微信群里约好时间，固定好路线，没有人数限制一起结伴徒步，参加者就近入队即可。随着城市的轨迹，探寻游走的乐趣，找寻那个轻松、自由、自信的自己。在城市漫步的路上，常常会捡到一两个不明真相的吃瓜群众，他们听着看着觉得有趣，也就跟着一起走了。大家边走边聊自己的生活经历以及思维习惯，即兴讨论路遇见闻，求同存异，一起发现这座城市最平凡却意想不到之处，寻找关于这个城市的一切新鲜事物，吸一口新鲜空气，真是心旷神怡，感觉棒极了。

城市漫步是我的个人所爱，也是我最喜欢的旅行方式，尤其喜欢在华灯璀璨的商业街头，看看琳琅满目的商品、品品风味独特的小吃，也喜欢在城市公园幽静的灯光下，走林荫小路，观小桥流水，这给我的旅途增添了无比乐趣和无限惬意！

由此，在规划旅途行程时，每每要将晚间住宿的城市认真地了解一番，提前掌握这个城市的古街古巷、繁华商业街、特色小吃街及有代表性的城市公园等，并将住宿宾馆尽量订在离这些地方较近的地方，一定得留出时间城市漫步，这也成为我观光旅行的重要内容，从中不仅得到了快乐愉悦，也对当地的文化历史、民俗风情及独特风光，有了更多的了解和更深的感受，使旅行变得更加有滋有味、收获满满！

我每天在家附近漫步一到两个小时，漫步是锻炼身体和养生的最好方式。但一定要因人制宜，因为每个人的身体状况不一样。走步的长度，速度也不同。慢步一定要选好环境，选最美的环境，一边慢步，一边欣赏大自然的美。慢步根据每个人的体质选择慢步速度。刚刚吃完饭一定先慢慢的走，也可以稍稍休息一会在去漫步。

慢步好处很多，如：可以增加记忆，疏通脉络，增强心脏动能，还可以增强免疫力，改善女人的内分泌等等。总之，漫步一定要注意走路姿势，漫步地点，时间和速度。最后祝大家漫步愉快，身体健康。

马拉松赛事策划方案？

1.确定好马拉松比赛的场地，跑步的路线，参加人数，比赛那几天的天气情况，以及路上的交通，提前设置好安保人员。

2. 活动前与客户确定好活动的方案，哪种更能让客户接受，得到广大参与者的认可。与此同时要确定服装的选取，参与者的范围等。

3. 联系相关活动公司负责现场布置、舞台搭建、背景板的搭建、灯光音响的布置、木结构的指示牌、礼品的***购、铁马等。

4. 提前安排好工作人员和医护人员，找好中转站的位置并且布置好，同时提前准备好矿泉水、其他补充体能的功能饮料以及食物、毛巾、急救用品。

立冬活动策划方案？

针对立冬活动的策划方案，可以考虑以下内容：1.举办主题为“迎接冬日”的庆祝活动，包括冬季美食展示、传统文化表演等。2.组织户外运动，如冬季长跑、滑雪等，增强身体素质。3.开展冬季健康讲座，提供保健知识和预防感冒的方法。4.举办冬季手工制作工坊，让参与者亲手制作冬季装饰品。5.组织冬季摄影比赛，展示冬日美景。6.举办冬季音乐会，演奏冬季经典曲目。7.开展冬季主题展览，展示冬季风景和文化。通过这些活动，让人们感受到冬季的美好，增强冬季活动的吸引力和参与度。