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1. 打篮球比赛规则？
2. 公司组织篮球比赛，都是业余篮球爱好者，用什么进攻和防守战术最有效？
3. 青少年可以参加的篮球比赛有哪些？

打篮球比赛规则？

方法/步骤

1、阻挡犯规：一般是防守球员在小圈圈以内，或者在圈外脚没站稳，或侧身情况下容易被吹阻挡犯规。

2、进攻犯规：防守球员站稳脚在圈外且双臂伸直没有下压及犯规动作，此时进攻球员撞到防守球员，基本是被判进攻犯规。

3、3秒防守违例、三秒进攻违例：进攻球员或者防守球员单独在三秒区待3秒就是3秒违例，必须有对方球员也在三秒区。

拓展资料：

篮球（basketball），是奥运会核心比赛项目，是以手为中心的身体对抗性体育运动 。

1891年12月21日，由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德***教青年会训练学校（现译名为美国春田大学，Springfield College）体育教师詹姆士·奈史密斯发明 。1896年，篮球运动传入中国天津，并且2002年姚明以状元的身份入选NBA，开启了中国篮球新的狂潮。

1904年，圣路易斯奥运会上第1次进行了篮球表演赛。1936年，篮球在柏林奥运会中被列为正式比赛项目 。1992年，巴塞罗那奥运会开始，职业选手可以参加奥运会篮球比赛 。

主要的国际性篮球组织是成立于1932年总部设在瑞士日内瓦的国际篮球联合会（国际业余篮球联合会）。

当今世界篮球水平最高的联赛是美国男子篮球职业联赛（NBA）比赛。

代表中国的水平最高的联赛是中国职业篮球联赛（CBA）比赛。

公司组织篮球比赛，都是业余篮球爱好者，用什么进攻和防守战术最有效？

如果有大个子，篮下技术还行，身体好，进攻就打内线强攻和策应，绝对有效，篮下和突破一定要强硬，疯狂冲抢篮板，二次进攻，不要怯，单位打球哨子紧，这样打对面防守压力大消耗大，犯规多，避免过多的无意义带球和***传导，业余选手在这些环节失误很多，进攻稳一点没有把握的外线不要轻易出手。

业余比赛防守才是赢得比赛的关键，打联防，换防补防要到位，多用身体对抗，坚决死守篮下，保护篮板防止对方二次进攻得手，防守的意义在于争取快攻机会，业余比赛阵地战都差不多，快攻可以很快拉开比分，全场保持防守强度很重要，这样对方很难扳回***，加上没有专业战术素养和心理素质，很快会陷入焦躁而***。

最后练好体能比什么都重要

谢邀。

从我的经验看，最好的战术就是把球投进去，然后尽量强硬的往篮下打。

说正经的，进攻端一般也是挡拆，然后溜底线的跑位，有投篮能力的在三分线外缓慢移动即可，如果你有两米的大个子同事，技术又比较出色的话，可以试一试中锋高位策应的战术。

不过要练习很久，就比较辛苦一点。

如果简单一点的话，就是把投篮练准一些就可以了。

千万不要像图片上这样去讲解战术，直接几个人到场子上面跑就行了，跑几个回合就懂了，光这样看的话太复杂，其实很简单。

防守的话，一般我们都是关门打狗战术，对手突破坚决关门，对手的空位坚决补防，有点像穷人版的二三联防。

总之原则就是不让突破，也尽量封住投篮。

如果有大个子球员，技术比较糙的话，我们有一句口号，叫做“进攻站底线，防守站中线。”

就是图中两个打叉的位置。

而且如果有一个对于组织非常娴熟的同事的话，打起全场来绝对事半功倍，这就是有时候单位打比赛会不惜重金请外援的道理，会把CUBA的或者其他业余联赛的球员请过来。

往往会有一锤定音的效果。

ending。

一点拙见，仅供参考，欢迎打扰。。。

谢邀答！公司业余，群众性很好！一大特点是热闹，犯规太多，载判不严，因为不熟。因此注重点战术更好！

1 ，防守快速反击。拿篮板后，向等在前边人中长传。

2，防守关门，两人同步。

3，双中峰，定点挡拆掩护

4，多练中距跳投。

5突进返传，当一堆人围着你时就来不及了，练习突进中返传。

战术一般都是根据自己球队与对手特点指定。对方个高。就打快，全场紧逼。对方擅长快攻。压低速度进攻时注意对方快反。合理安排体力。二分实力，二分士气，二分战术，二分运气，还两分看那个领导大。。

谢谢邀请。我在单位也经常打球，之前与兄弟单位也组织过几次全场比赛。自我亲身为例，业余比赛，如果没有经常性的训练的话，谈战术是很不现实的，全场一跑起来，受体能限制，场下制定再牛逼再有针对性的战术，都得乱。

另外再说一下我对业务全场比赛的建议，进攻端首先需要一个比较牛逼点的组织后卫，保证在十个来回后还能把球顺利运过半场。其次需要一个又高又壮的内线，不会打也没关系，保证必要的篮板即可。战术上把挡拆打好就不错，有挡有拆。防守端就是最简单的23联防，如果你方实力不错，愿意人盯人也可以，前提是保证你方的后卫能够跟住对方后卫的突破和挡拆。

青少年可以参加的篮球比赛有哪些？

学生自己组织的，我们上高中时学校的学生自己组织了一场篮球比赛，赛制像积分赛。

学校做的，一个班打一个班，激发学生的集体荣誉感。

小区级的，这个这个应该很少。

村级社级的，贵州很多地方都在举行，有从贵州出来的打球的小伙伴他们在自己的家乡参加了正规的比赛，他们的心理素质会得到锻炼比没有参加过的人强一大截。

县级的，同样贵州做的很好。

市级别的，东莞市在这方面做的相当不错。

省级别的，广东省，辽宁省是我们学习的榜样。

学生可以自己寻求这些球赛，要注意身体健康，身体健康对一个运动员来说无比重要。

练好身体和基本功，不要过于追求花哨，除非你想成为街球运动员，保持自律，努力追梦。

首先需要知道您所指的青少年是几岁到几岁的年龄层，而所谓青少年是指全国范围还是个别某个城市或者省份来参照。

不同的省份之间比赛多与少还是有区别的。不过统称下来大概有这么几个大的类型比赛模式。

1、自己校园内班级篮球对抗赛，这种比赛比较适合篮球兴趣爱好者，都能通过比赛的形式学习团队合作的重要性，提升身体的各种基础能力，这样咱们篮协***姚明所倡导的，希望我们各年龄层次的学生都能参与到篮球运动中，在比赛中不仅提到身体的锻炼更会知晓团队合作、坚毅不拔、不轻言放弃、勇于拼搏的思想品质。

2、具备一定专业水平的校队比赛，当然这种就要求自身对于篮球认知跟掌握要比一般的兴趣爱好者要好很多，不光如此，也要付出比常人更多的时间精力去投入到专业的训练中，通过各省市全国级别的校园篮球比赛，通过能参与到全国比赛让各支篮球知名高中、大学、甚至职业青年队教练认可，下一步进入更高的职业程度。像北京四中、北大附中、清华附中，北大清华华侨、辽宁青训广东青训等等。

3、就是企业组织的青少年篮球比赛，比如比较常见的就是KFC3*3篮球比赛、李宁、安踏甚至耐克安踏组织校园比赛，这种比赛比较生活化，自由组队参与争夺最终冠军，参与到最后决赛圈的球员基本上都是来自高校的校队主力、职业队的青年队，夺得冠军奖金比较丰厚，而且有机会解除到品牌签约职业球员指导球技并且有机会前往篮球最高殿堂NBA参观学习，当然这类型更多的全民参与提升品牌形象。

通常青少年全民参与类的比赛就这些，剩下的就是比较拔尖的了，进入职业队大学队参与cuba逐步向职业球员的方向发展的。

希望我的回答对您有所帮助，谢谢。