老人趣味赛事策划活动：策划老年人竞赛类活动

本文目录一览：

• 1、适合老年人趣味运动项目
• 2、社区老年活动可以搞些什么活动
• 3、农村老年人活动方案
• 4、老年人趣味游戏项目

适合老年人趣味运动项目

1、项目一：筷子夹弹珠（适合老年人）- 准备：两个小脸盆，约50个弹珠，一双筷子。- 比赛规则：参赛者需要在两分钟内，将弹珠从一个盆子夹到另一个盆子里，成功夹起8个以上弹珠算过关。项目二：端乒乓球竞走（适合老年人）- 准备：若干乒乓球和拍子。

2、项目四 小保龄球（适合老人小孩）准备：篮球一个，矿泉水十瓶。比塞规则：每个人有1次机会掷球，砸倒5瓶以上矿泉水即算获胜。项目五 吹蜡烛（适合老人小孩）准备：桌子两个 蜡烛若干。比赛规则：把15根蜡烛吹熄，看谁最快就是胜利。

3、主持人先按顺序说出如下物品：树、鸭子、金字塔、汽车、手、勺子、枪、汽 车跑道、啤酒。给大家三分钟时间回忆并努力记住这些物品。 主持人提问二至三人，问他们是如何进行记忆的。最后主持人告诉答案：所有的物品与数字1-9有关系，进行形象记忆。

4、太极柔力球结合了太极拳的基本动作与网球、羽毛球的技术，是一种新颖的太极式球类运动，具有很强的健身性和***性。这种运动不受气候限制，成本低廉，简单易学，适合不同年龄、性别和锻炼基础的人士学习和练习，特别适合老年人。

5、社区老人趣味运动会活动方案 活动宗旨 树新风、促和谐、丰富老年生活。活动项目 筷子夹球游戏：每10人一组，1分钟内夹球数量最多者获胜。 传乒乓球：每人手持勺柄，将乒乓球从头传到尾，再传回来。 保龄球：在距离水瓶五米的地方持球击水瓶，击倒瓶子最多者获胜。

社区老年活动可以搞些什么活动

1、组织社区老年人参与拣拾路边白色垃圾的活动。 安排清理自行车棚及其周边环境。 举办环保知识讲座，提高老年人的环保意识。 开展有奖知识竞赛，通过趣味方式增进老年人对环保知识的理解。 组织社区老年人在社区活动区内进行歌唱活动，以此吸引路人的注意，宣传环保理念。

2、老年人喜欢的社区活动多种多样，其中舞蹈和象棋是他们喜爱的项目。舞蹈活动不仅能够锻炼身体，还能提升老年人的心情和社交圈子，增进邻里之间的交流与合作。而象棋作为一项智力游戏，能够锻炼老年人的思维能力和记忆力，同时也能让他们享受思考的乐趣。除了舞蹈和象棋，社区还可以组织一些其他有益的活动。

3、还可以组织有奖知识竞赛，通过竞赛的形式，让居民们在轻松愉快的氛围中学习环保知识，增加社区活动的趣味性。更重要的是，可以组织大家在社区内唱歌、跳舞、健身操和太极拳等活动，这些活动不仅能提升居民的身体素质，还能丰富大家的精神生活，增强社区凝聚力。

4、为了丰富老年人的精神生活，社区可以组织唱歌、跳舞、运动等活动。比如，组织大家在社区内唱歌，既能吸引路人的注意，又能宣传环保理念。此外，可以组织一些健身操、健身舞、太极拳等适合老年人的活动。这类活动不仅可以锻炼身体，还能提升老年人的生活品质。

农村老年人活动方案

农村老年人活动方案1 活动主题说明 活动主题：九九重阳节，浓浓敬老情——一珍重阳节主题联谊会 备选主题： 九九重阳节，康圣一日游 人间百善孝为先，九九重阳享健康 活动目的： 重阳节作为中国传统的节日，又是老人节，是我们以情感纽带维护和开发顾客的最好时机。

心理抚慰。为精神寂寞和有心理疾患的留守老人开展精神关怀服务，通过给留守老人打问候电话、上门走访慰问、为老人读报纸、陪老人聊天等方式，有针对性地对留守老人进行心理辅导，帮助留守老人摆脱心理寂寞和精神孤独，保持乐观健康的精神状态。法律援助。

集中宣传。在人流密集区域摆放养老政策宣传展板，发放宣传彩页，张贴宣传海报，向社会各界人士宣传养老、爱老、敬老的社会新风尚。入户宣传。利用走访、探望、慰问等时机，深入每家每户，逐人宣传养老变化，鼓励老年人走出家门，走进集体，参与到农村幸福院组织的各种活动中来。

老年人趣味游戏项目

适合只有几人和老年人的室内破冰游戏如下： 歌词接龙：在纸条上写下熟悉的短歌歌词。选择2-3首歌曲，每首歌曲写多张字条。组员围成圆圈，每人领取一张歌词。游戏开始后，大家需大声唱出自己的歌，并寻找唱同一首歌的人。不可说出歌名。组长可随时喊“停”，组员需迅速归队。首个组成团队的获胜。

适合老年人玩的趣味游戏有：击鼓传花、挑战数数字、折纸花、送祝福、你做我猜。击鼓传花：组织老人围成圈，其中一人拿花，一人背向大家或蒙眼，放音乐或击鼓，声响传花，声停花止。花在谁手中，谁就中彩，如果花束正好在两人手中，则两人可通过猜拳或其它方式决定胜负。

撕纸条游戏：首先准备五张小纸条，每张纸条上分别写上“东”、“西”、“南”、“北”、“中”。将这些纸条揉成团。然后，将其中一组的纸团藏匿在教室的各个角落，另一组则随机抽取一个纸团，根据上面的字寻找藏匿的纸团。带迟猴子卖桃游戏：这个游戏需要两个队伍，每队12人，男女各占一半。

老年人趣味游戏项目如下：撕纸条 撕5个小纸条，分别写东西南北中，揉成团放到一边，再撕五个，再分别写上东西南北中，揉成团放到另一边。把其中一边得纸团藏到各个地方，然后让一个同学随便从另一边的纸团中抓一个，看是哪个字，就去找，必须找到那个字藏得地方。

老年人互动小游戏 猜谜语 老年人通常喜欢猜谜活动，这不仅锻炼脑力，还增加乐趣。组织一系列的谜语让老人们参与猜测，例如一些简单的谜语关于日常生活、动植物等。活跃的氛围会让老人们乐于参与。 记忆游戏 例如记忆数字游戏或图片配对游戏。

猴子卖桃 规则：两个队伍各派出12名队员，分为两组，每组6男3女，共4组进行比赛。男生代表5角，女生代表1元。主持人提出一个价格，比如2元5角，各组需尽快组合出该价格，组合速度快的一组获胜。