气温对体育锻炼有什么影响?
在众多气象要素中,温度变化对健身锻炼影响最为直接和明显。众所周知,人体有完善的体温调节机能,在不同的气温条件下,机体的代谢强度和散热方式会发生相应的变化,以保持体温的恒定。但这种体温调节能力是有限的,当气温过高(超过35摄氏度)时,健身锻炼就有个预防中暑的问题。年长者和儿童,此时就不适于进行体育运动了。而对热环境较适应者(如运动员和身强体壮的年轻人),可进行适当运动,但必须注意补充水分和维生素,也要注意平衡饮食,运动量要由小到大,逐渐达到预定要求,且运动时间不要过长。当感到体温上升、头昏、头痛、口干等身体不适时,要立即停止运动,并到凉爽处进行休息。 也不可忽视低气温对健身锻炼的影响。低气温对人体的损害主要是造成局部冻伤和全身体温过低。在寒冷环境下进行长时间运动(如长跑等),体温散失过多,会出现头晕、协调能力下降、步履不稳等征象。此时,切不可躺下休息,否则体温会进一步降低,以致引起昏迷,甚至死亡。正确的方法是多摄入热量食物,衣服穿着适当,控制运动时间,以维持体温水平及机体正常功能,使体育锻炼真正达到强身健体的目的。 正是因为人体对高低温环境的适应能力比较有限,所以医疗保健学家提出“耐热锻炼”和“耐寒锻炼”的理念,即在春夏之交进行耐热锻炼,而在秋冬之际进行耐寒锻炼,锻炼方式可选择一般的健身方式(如跑步、打太极拳等),也可***取古人“春捂秋冻”的一些措施(如增减衣服),这样就使得人体的生理机能主动适应越来越大的气温变化,从而逐渐适应即将到来的高温和低温环境。从这个意义上说,春秋季的健身锻炼显得格外重要。春秋季节,气温的日变化也最大,尤其早晨气温较低,要注意防风防寒,以免因晨练而引起感冒等呼吸道病症。
体育组织环境名词解释?
组织本身所处的社会环境和内部协调机制的总称。
组织是社会中的组织,它与社会不断地进行着物质、能量、信息的交换。所谓组织的社会环境,就是组织的输出场所和输入来源。一般包括文化环境、政治环境、经济环境、技术环境、教育环境、法律环境、自然***、人口生态环境、社会制度等九大要素。内部协调机制就是组织的内部环境,包括内部硬环境,指工作、组织机构、组织规模、组织成员结构等;内部软环境包括组织气氛、组织内部联系、组织精神风貌等。
组织所处的内外环境既复杂又多变,复杂多变的组织环境强烈地影响着组织效能的发挥,制约着组织的发展与变革。组织必须有适应环境变化的内部机制,缺乏这种机制,组织面临的是解体与崩溃。
体育发展环境分析?
嗯,体育在当今发展中的国家体育有着很好的发展前景,因为现在体育运动可以融入到人们的生活当中,嗯,为人们带来生活情趣的一种形式了,所以,体育发展的环境嗯,很好,而且现在国家非常重视体育奴教育嗯,孩子们可以在课外参加各式的体育运动辅导班,让孩子们拥有体育运动的发展
校园体育文化包括哪些内容求解答?
“体育文化”的定义是:“体育文化是广义文化的一个组成部分,它综合各种利用身体练习和提高人的生物学和精神潜力的范畴、规律、制度和物质设施。”我们按照“文化”的一般定义把“体育文化”可概括为三个层次:表层是运动形式(包括身体运动形式及所使用的场地、器材等物质形态);中层是体育体制(包括体育的社会组织形态和教学训练体制等);深层是体育观念(包括身体观、运动观、价值观、方法观等)。
校园体育文化的概念
在中国古代,"文化"一词是"文治与教化"的意思,认为文化是人类创造出的文明成果对人自身的改造。英、美、法实证的社会学传统将文化视为人类创造的物质和精神成果的总和,而德国思辨的历史哲学传统将文化理解为一种以生命或生活为本位的活的东西。我国著名哲学家张岱年先生认为:文化是既作为人类在人本身的自然及外部自然的基础上,在社会活动中创造并保存的内容之总和而存在,又作力一种活生生的创造活动而演化。
校园体育正是人在学校特殊的环境中产生和演进的,完全符合上述文化涵义,其结构本质是一种耗散结构,其系统是一个动态系统,其根本是一个不断创造的过程。体育涵概了文化研究中的人与自然、人与人、人的精神与物质关系的全部三个方面。
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