健美赛事预测分析,健美赛事预测分析报告

1. 如何参加健美健体比赛？
2. 健美有哪些职业比赛？
3. 健美的一般要练几年时间才能参赛？

如何参加健美健体比赛？

没有规定有纹身不能参加健美比赛，但有纹身会对比赛成绩有不良影响，因为　　有纹身的话，间接的可能会影响到裁判对你的评分 ，尤其是超大型的那种纹身。　　在中国，由于文化观念的问题，健美有纹身就更不是一件好事了。所以如果有志往职业道路上走，还是尽可能的不要比较好。　　健美，是一种对身体的雕刻，跟传统竞技运动完全不一样，起源于古希腊，最初只由男性参加，以男子的粗壮的脖子、发达的胸肌、粗壮的双腿为美。　　现代健美运动则由德国人尤金·山道（Eugen Sandow）开始。并由他以夸张的宣传手法，发扬光大。　　负重训练为健美运动的重要训练元素，但健美运动不以追求最大力量为目标，负重训练的目的是增加肌肉量及改善线条；另一方面，控制体内脂肪比率也是健美运动的重点。

健美有哪些职业比赛？

首先健美赛事主要分为四类

1.IFBB职业联盟组织的比赛例如：业余奥赛

2.IFBB国际组织的比赛例如：健美协会的比赛

3.其他健美赛事例如：黄金联赛和费莱恩斯健美大赛

4.其他国家地区赛事例如：黄哲勋参加Musclemania比赛以及NABBA健美比赛或者WFF等健美赛事，这一类赛事在国内比较冷门。

健美的一般要练几年时间才能参赛？

健美如果想参加比赛的人一定要非常自律，有完整合理的生活规律，和饮食习惯，加上科学的锻炼，这样有需要10年左右的基础，又有多少人会有毅力坚持下来呢，其实如果把健身当成爱好，经常坚持锻炼，对身体健康也很有帮助，毕竟锻炼可以让自己不但更自信，而且更因为身体的强壮而有成就感